健康减肥早餐原则： 一、优质蛋白质 鸡蛋、酸奶都是营养丰富，而且价廉的优质蛋白食品。 鸡蛋在你洗脸漱口的时候就水煮几分钟，酸奶直接饮用，无需耽误额外时间。优质蛋白质的作用，构造人的身体：蛋白质是一切生命的物质基础，是机体细胞 的重要组成部分，...

我们都知道奶对人体很重要，从出生到成年，奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。尤其是女性更喜欢喝酸奶，不仅养颜还能减肥，任谁会不爱呢？可是面对鲜牛奶与纯酸奶，到底哪一个更好？ 热量：酸奶比牛奶热量稍高，因为酸奶加入了7%的糖。全脂加糖酸奶热...

天天应喝8杯水的观念已经深进人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。实在，除了喝水，吃水也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们天天摄进的水中，大约有20%来自固体食用品。以下就是15种含水量至少为90%的补水食用品。 黄瓜，含水...

妊娠纹怎么除?西红柿、猪蹄、猕猴桃这三种食物，对于消除妊娠纹有很好的效果。 生完孩子的妈妈们，最担心的莫过于肚子上的妊娠纹。怎样才能远离妊娠纹呢?记者从孕后康复中心了解到，从饮食上进行调理的话，有三种食物建议孕后妈妈们多吃。 妊娠纹的发生与体...

香格里拉在欧洲的第二间酒店 - 伊斯坦布尔香格里拉大酒店将于今年第二季度开幕, 为庆祝即将到来的开业盛事, 长春香格里拉大酒店于2013年5月8日至14 日推出土耳其美食盛筵。 土耳其的美食历史可追溯到17世纪的奥斯曼帝国，那时的土耳其家家都拥有巨大的厨房，...

5月3日，最高法、最高检出台《关于办理危害食品安全刑事案件适用法律若干问题的解释》的规定。对于明星为问题食品代言要不要承担相应责任的提问，相关负责人解释说，这个问题要根据具体案情具体分析，该承担相应责任的要依法追责。 近年来，明星代言虚假广告...

东方网5月7日消息：据《新闻晨报》报道，动动手指就能在网上购买小吃零食，随时随地在异乡吃到家乡的特产，还可以不出国门就尝到世界各地的特色美食但是你有没有想到网购美食的食品安全风险。上海市食品安全投诉热线12331从开通以后就陆续接到网购食品的投诉...

据新华社天津3月31日电 （记者毛振华）记者31日从中新天津生态城管委会获悉，在生态城起步区内规划的新加坡美食城日前正式启动建设，有望于明年6月建成。该项目将吸引新加坡餐饮行业众多中小企业进驻，为生态城及周边地区提供生活配套服务。 据介绍，新加坡...

◆在山东100种美食里,有不少地方名吃都是当地居民常吃的早餐,比如济南甜沫、青岛大包、枣庄羊肉汤、潍坊鸡鸭和乐、济宁糊粥、临沂糁、聊城呱嗒等。但日常人们多只能从路边摊上享用。 ◆即便是卖早餐,大饭店的目标顾客定位也不能太低端。具备中央厨房生产能力...

环境保护部前不久公布的《环境空气细颗粒物污染防治技术政策》（征求意见稿）提出，要严格控制城市露天烧烤，倡导低油烟、低污染、低能耗的饮食结构。 研究发现，在常温下，整个炒菜过程产生的油烟污染物大致可以分为3类。第一类为可沉降颗粒，其粒径在10微...

说起川菜的特点和讲究，不用多说，都是什么一菜一格，百菜百味和所谓的三香三椒三料之类的，说穿了其实就是强调川菜本身的花样和味道的变化多端，主要还是因为其地理位置让该菜系食材的选择有着先天的优势。再加上近年来川菜锐意革新，加入很多国际性的食材...

桑寄生首乌瘦肉汤 功效：桑寄生为南方地道药材，因而又名广寄生。其性平味甘、苦，有养血滋肝肾、祛风湿健骨及安胎丰胸等功效。中医谓春养肝，桑寄生配同是性味平和而补肝肾的首乌煲猪瘦肉，为春日时养肝护发的滋补汤饮。 材料：桑寄生50克、首乌20克、红枣5...

春天因为季节交替和温差变化，容易使人出现头痛、头晕、失眠等症状，这些症状多为血压波动升高所导致，患有高血压的人群尤其要注意。 鲫鱼可以防治动脉硬化、高血压和冠心病，冬瓜清热解毒、利尿消肿，合而为汤，适用于春季内有积热、胃气不佳者饮用。 做法...

英国，伦敦 如果你想领略伦敦最壮美的一面，2012年去那里旅游吧。6月，伦敦将庆祝女王的钻石婚，盛况空前（包括盛大的游行和由1000艘船艇组成的舰队列队泰晤士河上）。7月和8月，全世界的目光将聚焦伦敦，因为2012年奥运会和残奥会将于此处举办。伦敦会变得...

秋季，又到了进补的时候。秋季比较干燥，早晨喝一碗粥，可起到健脾补气的功效，要想滋润干燥的皮肤，就要多吃些胡萝卜了。不过，俗话说秋瓜坏肚，凉爽的天气里，要注意瓜果不可多食。 有些人喜欢吃瓜果，习惯在饭后吃点瓜果，以为是助于消化，这一观点大错特...