怎样炒菜才好吃？怎样煮水饺？现实生活中有很多煮饭小技巧，是值得我们去学习的，赶紧来跟小编学一学吧，让你快速成为美食达人. 其实做饭，就是个熟练活，也是个技术活。。现在很多年轻人一做起饭来就会手忙脚乱，但聪明细心的你会在生活中发现许多做饭的小...

油，在烹饪中格外重要。它能传热、提香、增色，给菜肴美好的口感和香气。可过多的油却又是健康的大敌。怎样做菜能美味少油呢？ 烹饪少油最重要的是讲究搭配。不是苛求单独一个菜的少油，而是这一桌菜的油量要合适。比如这餐吃了个炒肉菜，就应该配个无油的菜...

所有的蔬菜、水果经过烹煮后，都会有营养流失的问题，因为蔬菜富含的维生素C、维生素B群、矿物质等多为水溶性，很容易因为氧气、高温所破坏，或者在烫煮的过程中溶解于水中。其次，蔬菜在烹煮之后，所保留的养分多寡，则与烹调方式有关，当加热愈久、烹调所...

随着越来越多的年轻人选择与网络作伴，宅男宅女的群体开始不断扩大，但由于长期闷在屋里缺乏身体锻炼，宅人们的健康状况逐渐亮起了红灯。最近，一篇名为《2010超级宅男宅女手册》的帖子在网上热传，其中罗列了从娱乐方式到饮食健康等十多条非常中肯的建议。...

大学校园里会发生什么？光凭你猜是猜不到的，那就借助网络去看看吧，也许会有新奇事件，也许令你匪夷所思。网友们有赞有弹议论纷纷。反正是，不看不知道，大学真奇妙。 美国部分大学允许男女混住 美国现在有50所大学允许男女生混合住宿，虽然男女混合型宿舍...

炒菜时旺火快炒营养素损失少，炒的时间越长，营养素损失越多。但炒比炸好，在油炸食物时，维生素b1损失60%，维生素b2损失90%以上。特别燃烧油温高达355摄氏度左右，更易发生脂肪变性，产生有毒物质。 要炒出美味可口又有营养的菜，其烹调过程是很有讲究的。...

如果做菜用的食油是豆油、菜子油等，为了减少蔬菜中的维生素及其它营养物质在烹调的损失，一般应等热煸炒过蔬菜以后再放盐。如果用花生油炒菜，由于花生容易被黄曲霉素B1，在榨花生油时，虽经多种方法处理以除去这种毒素，但仍会有极微量黄曲霉素素残留存在...

蔬菜中，含有大量的维生素C。在炒菜时，由于各种原因会导致维生素C流失，那么，我们应该如何避免维生素C流逝呢？小编为您推荐炒菜小技巧，让您有效的保护蔬菜中的维生素C成份。 说到蔬菜中的营养素，很多人首先会想到维生素C。维生素C是人体必需的维生素，也...

西红柿炒蛋但虽然是一道家常菜，但是其中的技巧可是有很多的，怎样炒才不会让西红柿流失掉更多的营养？怎样才能让西红柿炒蛋更加的鲜美呢？下面，小编教你一些西红柿炒蛋的小窍门吧！ 西红柿炒鸡蛋5大窍门 西红柿炒鸡蛋第1大窍门：打鸡蛋得时候咱们要小心办...

虽然雅思口语考试在听说读写四项中是最短的，只有10-15分钟，但是很多中国考生依然经常把它看成最大的障碍。 我们知道，雅思口语考试并不仅仅以考察学生所用的语言点为重点，语法并不是考官唯一检查的内容，更能使考官产生深刻印象的是考生讲话的流利程度。...

面对宝宝迟迟不开口，不少妈妈们开始像热锅上的蚂蚁一样不知如何是好，殊不知，教宝宝学说话也有招可循。 教宝宝学说话的4个小窍门 不妨从照镜子开始 妈妈们可以将宝宝带到镜子前，让宝宝认识镜子里的那位小朋友，并指着镜子对宝宝说这是宝宝，这是妈妈，让...

阶梯电价实施在即，很多消费者都计划节省电量，减少浪费，生活中有很多小窍门可以节省用电，虽然不能立竿见影，日积月累会节省很多电量。 家电使用小窍门 微波炉加热加保鲜膜？ 随着家庭经济条件的不断改善，越来越多的家用电器进入千家万户，其中尤其是电饭...

苹果是我们日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷爱减肥的美眉，苹果吃得比饭还多。但是不要忘了现在的水果上可是经常会有加料出现，农药、催熟剂样样不少，本想吃点健康食品，却被迫适得其反。有人说削皮吃就好了呀，可是讲究营养的人可不会浪费掉苹果皮这块...

巧去手表积水 手表内不小心进水，可用一种叫硅胶的颗粒状物质与以经积水的手表一起放进一个密闭的容器内，数小时后取出手表，积水即全消失。 驱蚊小窍门 1.在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。 2.将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。 3.在室...

新的一天从防晒开始 即使这是一个不用脑子去想也知道的护肤常识，还是会有很多人在夏季会跳过这一步。达到至少SPF30的防晒产品会对帮你抵抗阳光中的广谱UVA和UVB对皮肤的侵害。我们建议使用更新和改善过的不含化学成分的由微锌及二氧化钛微粒制成的防晒产品...