因为牛皮癣的发病与外界因素有很大关系，所以牛皮癣患者需要平时多注意养生之道，有利于病情的恢复。以下是牛皮癣患者日常生活中养生的几个小诀窍。
一、牛皮癣养生常运动生命在于运动。牛皮癣患者如不经常运动，肌肉、关节就会萎缩。方法是腰常伸、腹常收、肢常摇，经常做体操，积极参加力所能及的体力与脑力劳动。
二、牛皮癣养生常洗脚牛皮癣患者每晚临睡前用适度的热水洗脚，是保健的秘诀之一。洗脚后按摩涌泉穴30余次，有利于睡眠与保健，冬季更是大有裨益。
三、牛皮癣养生常沐浴沐浴有多种，温泉浴、日光浴、清水浴、空气浴、沙子浴、泥土浴等。牛皮癣患者可根据条件与身体状况选择与应用。
四、牛皮癣养生常卫生牛皮癣患者饮食要谨慎，蔬菜水果要洗净；饭前洗手，饭后漱口刷牙；锅碗筷勺等餐具要清洁、消毒；平时衣着及居住环境应干净卫生。
五、牛皮癣养生常营养营养是生命的物质基础，蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质等缺一不可。药食并养，以食为主；荤素兼备，以素为主。
六、牛皮癣养生常欢笑笑能有效的治疗人们的神经衰弱、抑郁症等精神性疾病。常欢笑，可以是牛皮癣患者呼吸增强，促进代谢，兴奋整体，睡眠香甜，精神振奋，心胸开阔，有利于牛皮癣病情的恢复。
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