混搭美食有禁忌，健康又减肥的食物，是不是吃得越多越好呢？是不是一次多吃几样，就能同时获得多重营养和功效呢？答案很可能是否定的！不正确地混搭食物不但可能抑制它们本身的营养。
黑木耳
你爱它：预防和改善缺铁性贫血、清胃涤肠、预防和化解结石、预防血栓。
黑木耳＋麦冬＝胸闷气滞
黑木耳＋茶＝降低人体对铁的吸收
黑木耳＋田螺＝有可能引起中毒
黑木耳＋银耳＝润肺补血
黑木耳＋红糖＝促进血液循环
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与中国日用科技网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。