养生需知:饮食不当易上“火” 春季十道去“火”家常菜

http://www.cn40.cn 时间:2012-06-04 13:59来源:食品科技网


    导读:春节已经来临了,今天小编给大家推荐几款春季去火家常菜,丰富一下大家的生活。

凉拌金针菇

    凉拌金针菇

    原料:金针菇,黄瓜,青椒,蒜汁,香油,盐,醋,糖,辣椒油少许

    做法:

    1.金针菇去老根洗净焯水、黄瓜擦丝、青椒切丝,放蒜汁、香油、盐、醋、一点糖、还可以放少许辣椒油,拌匀即可,冷藏后食用更佳。

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