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蚝烙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 02:14:04  阅读:8112+ 来源:本站原创 作者:袁弘

食材用料

蚝仔三四两相克食物两三棵相克食物
红辣椒半根 红薯粉半碗
小土鸡蛋四个 生粉适量
白胡椒粉适量 鱼露两汤匙
鸡粉适量

蚝烙的做法

  • 1.蚝仔三四两左右

  • 2.小土鸡蛋四个

  • 3.红薯粉半碗

  • 4.生蚝用生粉抓洗干净沥干水。

  • 5.红薯粉加入一碗半水搅拌均匀,再过滤一遍。

  • 6.把生蚝葱花红辣椒末倒入粉浆里,加一小勺白胡椒粉,一小勺鸡粉搅拌均匀。

  • 7.鸡蛋打散

  • 8.煎锅放入两汤匙猪油(煎蚝烙用猪油香味浓郁些)、油热倒入摊平。

  • 9.慢慢晃动煎锅,让均匀受热,煎至成型时再倒入鸡蛋液、煎至金黄再反面煎,煎至同样就可熄火。

  • 10.装盘撒上香菜,鱼露调上白胡椒粉可淋上或用小碟蘸着吃。

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