食材用料
| 苦瓜、香蕉1 | 枸杞子适量相克食物 |
苦瓜香蕉圈的做法
1.枸杞先用温水泡发胀，苦瓜洗净，去两头，切成两段
2.将苦瓜中的瓤挖去，水焯一下，捞出过凉水。
3.香蕉去皮，将小小肉塞进苦瓜筒中，切成小段即可。
苦瓜香蕉圈的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:38:40 阅读：7906+
来源：本站原创 作者：蒋梦婕 上一篇：心太软的做法和食材用料及健康功效
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