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芹菜苹果汁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-12 来源:本站原创 作者:苏有朋

健康功效

芹菜:除烦、平肝、清热
苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

芹菜1小把相克食物苹果1个相克食物
纯净水适量 蜂蜜(随意)少许

芹菜苹果汁的做法

  • 1.芹菜洗净,放入开水锅中焯水捞出过凉控净水分

  • 2.然后切碎备用

  • 3.苹果洗净去籽切小块

  • 4.然后把焯水芹菜和苹果放入料理机,加入适量纯净水或凉白开,顺时针拧紧快速打成汁

  • 5.过筛去掉粗纤维,饮用口感更细,喜欢甜口可适量添加少许蜂蜜。

  • 6.然后分别倒入杯中即饮,翠绿汤汁,看着就赏心悦目

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