您当前的位置:中国日用科技网资讯正文

马齿苋炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:01:06  阅读:5446+ 来源:本站原创 作者:林熙蕾

健康功效

马齿苋:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
紫苏:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

马齿苋适量相克食物适量
生姜适量相克食物适量
适量紫苏适量

马齿苋炒肉的做法

  • 1.马齿苋把老的根摘去掉,烧开水

  • 2.马齿苋放入一个不锈钢盘,开水烫五分钟

  • 3.紫苏洗净

  • 4.紫苏切碎

  • 5.马齿苋捞出冷水冲洗两三次

  • 6.肉切片

  • 7.肉先炒熟

  • 8.锅放入适量油烧热后放入马齿苋翻炒

  • 9.紫苏放入一半翻炒,加入适量盐

  • 10.肉放入一起翻炒

  • 11.翻炒两分钟左右出锅

  • 12.马齿苋炒肉好了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!