春天到了，由于我们的不良饮食，使得我们的肠胃总是不舒服，这样也容易引起结肠炎，结肠炎给人们的生活带来很多不便，轻者疼痛几分钟，重者半天，今天小编就和大家一起来聊聊...

现如今，有很多的上班族出现了胃肠功能紊乱，胃肠道功能紊乱给生活带来了很多的不变，今天我在此给大家讲一下胃肠功能紊乱吃什么比较好、注意事项和危害。 羊血 羊血就是绵羊的血，含有多种蛋白质，营养成分比较高，多食用有好处。 此外，尚含少量脂类(包括...

导语：人似乎生来就爱吃甜。可如果甜食吃得不对，就会严重影响健康：除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外，还会带来骨质疏松、胆结石等问题。怎么吃甜食才不伤身呢？ 首先，空腹的时候不要吃甜食。空腹时糖分基本不经消化就会被立即吸收，会导致血糖水平短时...

在这样愈加寒冷的日子里，能够吃上一口热乎乎的饭菜，那简直再舒服不过。一提到煲仔饭，总能让人联想到揭盖那一刹的热气腾腾，扑鼻的饭香，吃起来既有菜又有肉，吸足了肉汁的米饭更是美味，再有就是煲底上铺着的那层锅巴，金黄焦脆。一碗便聚集各种精华，令...

霉好的豆腐 豆腐乳是中国民间的一种传统菜肴。冬天是家庭自制豆腐乳的季节，自己做豆腐乳很简单，比做黄豆酱要简单很多。 首先到农家田里弄些稻草回来，将稻草理顺剪去稻穗那头的碎叶，然后，将稻草放到煮炥的开水里涝去草汁晒干(这是关键的一步，它关系到豆...

现在越来越多人喜欢在家里自己榨豆浆喝，可是榨完豆浆后，豆渣让人感到食之无味，弃之可惜。其实，豆渣也是个不错的烹饪原料，其富含膳食纤维，有助控制血糖和血脂，预防便秘。小编教大家如何吃豆渣。 教你怎样用豆渣做这10种美食 打完豆浆后的豆渣可以吃吗...

寒冬季节，总是感觉那么的冷。这时候多想尝点辣辣的东西，全身都暖起来。威海美食香辣泡菜鸡块，让你的胃暖起来。 原料 鸡腿、红油豆瓣酱、蒜瓣、老姜、生抽、辣泡菜、干辣椒、花椒、盐、白糖、料酒。 做法 1.鸡腿洗净，剁成小块，放少许料酒拌匀。 2.老姜切...

威海美食柠香鸡爪，美味又美容。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。多皮、筋，胶质大。常用于煮汤，也宜于卤、酱。 资料片 原料 鸡爪、柠檬1个、洋葱半个、蒜末、辣椒末、白糖、盐、白醋、葱段、姜片、...

银耳被誉为菌中之冠，有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，自古以来，就是王公贵族的滋补佳品，很多时候是治肺痨咳嗽、吐血的良药。历代皇家贵族将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。 银耳营养丰富，含有多种维生素、氨基酸、葡萄糖、葡萄糖醛酸，...

菠菜是我们再熟悉不过的一种绿色蔬菜，也是春夏季节很多家庭常吃的蔬菜种类之一，本身含有丰富的植物纤维，对调节肠胃有着不错的效果，还有美白的功效，对女性减肥的食材来说，菠菜和豆腐一起吃也是很不错的。 菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的...

庄臣食单 上等的鱼滑在制作时经过不断地揉、摔等步骤，从而使其具有黏性，这样得来的鱼滑既有营养，又有特别爽脆的口感。鱼滑的做法以炒制和浸煮居多，今天推荐的这款果仁百合炒鱼滑便为一例。 材料：鱼滑150克、果仁50克、百合150克、甜豆150克、蒜头(去衣...

凤凰古城小巷深处的泡菜摊，八十岁的摊主和她的泡菜成为古城一景。 血肠在湘西许多景区可以尝到。 湘西小溪里捉的螃蟹，经过油炸后也是当地名吃。 本月初各个景区那近乎疯狂的人潮令大家记忆犹新。其实，出游的人群除了赏景，另一个目标当然离不了吃。走遍湖...

九转肥肠 尖椒肥肠 卤肥肠 15将播出的《顶级厨师》中，那道让进入压力测试的选手们叫苦不迭的九转大肠，实则是一道山东济南的传统名菜。很多观众在看完这期重口味的节目之后，也跃跃欲试地向猪大肠发起挑战。在此，为大家提供猪大肠的几种做法，以供那些对大...

晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内，从而导致肥胖影响人体健康。 晚餐千万不要吃这些食物 1、晚上吃姜等于吃砒...

现在人们的餐桌上少不了蛋类，鸡蛋也成为了我们饮食文化中不可缺少的一部分，但有的年轻朋友经常问小编，如何吃鸡蛋才是最有营养价值的呢？小编也就这个问题请教了相关的营养专家，专家给了以下说明： 1、健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵...