屌丝小白领怦然被老妈逼婚，在反抗的同时怦然想恋爱的感觉油然而生。怦然的室友比特力提出了“女人都喜欢混蛋”的理论。
被包装成混蛋的怦然成功约到了一个妹子。为加速脱单，怦然答应帮妹子从黑中介手里夺回房租押金。
没想到黑中介是真正的黑社会，在程喵喵粉丝后援团的帮助下，怦然和比特力最终使得黑社会老大俯首称臣。
成功要到押金后，不料妹子却已有男朋友。怦然和比特力被程喵喵一语点醒：妹子只是想借怦然之手要回押金。
怦然心痛第2集剧情介绍色狼新老板空降到怦然的公司，老板提出要请公司员工及其家属(女友)吃饭，比特力分析这是裁员的前兆，并怂恿怦然找一个假女友赴宴以保住工作。
比特力花钱找来了私足按摩小姐帮忙。比特力倾尽财力，终于创造了把小姐从一个按摩女变成痴情软妹的奇迹。
此时程喵喵改变心意回来找怦然，小姐争风吃醋导致最终不欢而散。怦然只好让比特力化妆成妹子尴尬赴宴。最终反而讨得色狼老板的欢心，使怦然成为公司唯一没被开除的男员工。
怦然心痛第3集剧情介绍老板请来操小姐为公司设计工作操，老板表示：明天将开除所有没有活力的员工。
怦然心痛剧照
怦然在比特力的煽动下决定去夜店激发活力，不料被卷入老板岳父的party里，怦然不但面如僵尸，还因自带茶水被发现扫了全场的兴。
老板当场炒掉了怦然，怦然怒干皇家礼炮变身气场爆棚的超级巨星，最终以idol版的工作操领舞嗨翻全场，将岳父的生日趴推至沸点。
第二天怦然不但没有被开除，反而因为昨晚的表现被老板夸奖，还被要求每天参加岳父的夜店嗨趴。
