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酸辣鱿鱼汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 14:59:50  阅读:7252+ 来源:本站原创 作者:李晨

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鱿鱼须300克 酸菜一棵
适量 蒜蓉适量
葱段适量干辣椒适量相克食物
红辣椒适量 鸡精适量
花椒适量 鸡精适量

酸辣鱿鱼汤的做法

  • 1.鱿鱼须洗干净备用

  • 2.酸菜切丝

  • 3.辣椒,辣椒干,花甲葱段,蒜蓉备料

  • 4.鱿鱼须过水,水滾关火,在滚水中泡一下

  • 5.切开鱿鱼须

  • 6.热油锅爆香蒜蓉,花椒,干辣椒加水煮滚

  • 7.放酸菜入锅煮一下,把酸味煮出来

  • 8.然后加鱿鱼须入锅煮

  • 9.滚起来,给鸡精,葱段,关火出锅

  • 10.成品

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