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干锅千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 17:11:13  阅读:4247+ 来源:本站原创 作者:伍宇娟

食材用料

圆白菜半个相克食物 鸡精少许
香油3克5克
2克相克食物 千叶豆腐一盒
食用油10克麻油3克
老抽5克 红尖椒2个
红油5克

干锅千叶豆腐的做法

  • 1.圆白菜切块,红尖椒顶刀切丝,千叶豆腐顶刀切片备用。

  • 2.锅中注入食用油,烧至5成热,下千叶豆腐,炸至膨胀呈金黄色,捞出控油备用。

  • 3.锅中加底油,下红尖椒丝编出香味。下圆白菜,盐,少量糖炒至断生。

  • 4.下千叶豆腐,鸡精,老抽,炒均匀。

  • 5.淋上红油,麻油,香油。翻炒几下出锅即可。

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