您当前的位置:中国日用科技网资讯正文

蜂蜜南瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 15:46:41  阅读:869+ 来源:本站原创 作者:曹格

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

南瓜550克相克食物红枣九颗相克食物
蜂蜜一勺相克食物

蜂蜜南瓜的做法

  • 1.将南瓜去皮洗净切大概3.5厘米宽,厚0.6厘米的片(这块南瓜没用完)

  • 2.将红枣提前泡上一个小时

  • 3.拿个大点的盘子,切好的南瓜依次按图摆放

  • 4.将红枣按图摆放,用了九颗红枣

  • 5.锅加水放屉子将南瓜连盘子放在屉子上,开大火盖好锅盖蒸15分钟

  • 6.蒸南瓜的时候准备一勺蜂蜜

  • 7.倒入少许温开水调蜂蜜水

  • 8.十五分钟后关火,稍微等一会打开锅盖,看图这是蒸熟的南瓜。(把盘子里的南瓜汁倒入小碗里,可以直接饮用)

  • 9.(晾一会)将调好的蜂蜜均匀的淋在南瓜上,出成品图了

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!