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养生蒜头排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 15:33:12  阅读:832+ 来源:本站原创 作者:甄子丹

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
干香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

排骨适量相克食物干香菇适量相克食物
海鲜菇适量蒜头20-30颗相克食物
适量 鲜味炒手1匙
1匙 绍兴酒或米酒2匙
椒盐粉适量

养生蒜头排骨汤的做法

  • 1.排骨汆烫,捞出备用。

  • 2.起锅加入适量的水,放入汆烫过的排骨、蒜头、香菇及海鲜菇,煮滚后,转小火续煮40分钟,起锅前再加入[调味料]调味即可~

  • 3.食用前加入适量椒盐粉,味道更是棒透了!

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