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奥尔良鸡肉披萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 04:20:02  阅读:7924+ 来源:本站原创 作者:周冬雨

食材用料

自制披萨饼一个 胡萝卜 黄豆 青椒 洋葱适量
鸡胸肉适量奶酪适量相克食物

奥尔良鸡肉披萨的做法

  • 1.自己用面粉活的面团 擀成圆圆片 用叉子插孔

  • 2.入锅 两面煎一下 取出

  • 3.然后蔬菜入锅翻炒 去生 盛出

  • 4.鸡胸肉入锅翻炒 鸡胸肉提前用盐黑胡椒料酒生抽腌制半小时 入味上色

  • 5.放适量油 放入披萨饼 涂上番茄酱

  • 6.奶酪 鸡胸肉

  • 7.倒入蔬菜 铺均匀 再撒一层奶酪 多撒一些 中间加两次水 小火焖烧至奶酪与蔬菜肉 充分融合

  • 8.盛出

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