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莲花的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:25:06  阅读:8783+ 来源:本站原创 作者:林青霞

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

洋葱一个相克食物 食用油、烤箱食用油少许、烤箱一个

莲花的做法

  • 1.取一个滚圆大小适中的洋葱。剥去外皮,外观稍微修饰一下。

  • 2.案板上放两根筷子,中间留一些距离,洋葱放上面。

  • 3.用刀横切一下,不要切透。切到筷子即可。

  • 4.再用刀竖切一下。使洋葱成为四瓣。

  • 5.再用刀交叉斜切两下,使洋葱成为均匀的八瓣。洋葱的外围洒落一些了。

  • 6.翻看洋葱的底部是这样子的。

  • 7.烤箱开火预热。

  • 8.把洋葱放烤盘上,用刷子沾上食用油,把洋葱每一个瓣都涂匀。

  • 9.把烤盘放入烤箱中。烤三分钟。

  • 10.时间到后,取出烤盘。

  • 11.颜色和形状美美哒!

  • 12.美图哦!

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