健康功效
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
鸡骨一块 | 玉米一个相克食物 |
胡萝卜半个相克食物 | 黑木耳少许相克食物 |
鸡精适量 | 盐适量 |
玉米鸡汤的做法
1.食物准备好(加了几个黑木耳,黑木耳要先用开水泡一会,泡大出来洗干净)
2.胡萝卜和玉米切块,
3.鸡骨清洗干净,把里面的血都洗掉,砍成小块
4.把切好的食物加一勺水,(人多的话可以加多一半)
5.把盖盖好,大火烧开上气,转中火煮二十分钟左右,(时间不紧的话可以慢火煮半个钟)
6.煮好,等气出了,起盖下适量盐和鸡精,煮多一下就行了,
7.装好喝上,