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汤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:25:44  阅读:1950+ 来源:本站原创 作者:黄浩然

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鸡蛋一个相克食物 干挂面80克
小青菜五棵虾皮一小撮相克食物
猪油适量适量
鸡精适量 生抽两勺
香葱一根相克食物

汤面的做法

  • 1.小青菜和葱洗净

  • 2.虾皮洗净,葱切碎

  • 3.锅中放入猪油,烧热(油烧的比平时炒菜稍热)

  • 4.打入鸡蛋,煎至凝固

  • 5.翻面煎另一面,煎至蛋白凝固

  • 6.倒入水

  • 7.水开放入 面条并调入盐和生抽

  • 8.面条煮至八分熟放入小青菜烫上几秒钟

  • 9.最后撒入葱花,虾皮,鸡精和胡椒粉,岀锅

  • 10.成品图

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