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芒果虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:51:38  阅读:7684+ 来源:本站原创 作者:夏雨

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
芒果:温中止呕、止呕、生津
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

12个相克食物芒果半斤一下的一个相克食物
黄瓜半个相克食物一根相克食物
大蒜四瓣相克食物生姜数片相克食物
料酒适量适量
花椒粉适量酱油适量
红薯淀粉适量

芒果虾仁的做法

  • 1.将虾洗好

  • 2.剥掉虾壳,只留尾巴一截,去掉虾线,用刀从虾背切开。放入碗中,倒入料酒,葱段,姜片,淀粉,少许盐腌十分钟左右

  • 3.芒果切丁,黄瓜切短条,葱切断,蒜切片

  • 4.锅内放入油,油热后,倒入虾仁,大火爆红

  • 5.撩起虾热,加入油,油热后将葱断和蒜片,姜片爆香再加入黄瓜条

  • 6.炒香后加入虾仁,放入盐,酱油。

  • 7.最后倒入芒果丁,翻炒数下,便可起锅

  • 8.完成

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