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彩椒炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 12:47:39  阅读:1572+ 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

杏鲍菇三个彩椒青椒红椒黄椒各半个
适量适量
耗油适量生姜小半个相克食物
蒜坨两瓣

彩椒炒杏鲍菇的做法

  • 1.杏鲍菇洗净切成棱形,彩椒洗净切成棱形。

  • 2.油烧热,加蒜末姜末爆香

  • 3.倒入彩椒翻炒至断生,盛出备用。

  • 4.锅里油烧热,加蒜末姜末爆香,倒入杏鲍菇翻炒。

  • 5.杏鲍菇炒软后适量耗油,生抽翻炒均匀。

  • 6.倒入先炒好的彩椒,加少许盐翻炒均匀就可以起锅装盘了。

  • 7.成品图

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