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粉丝包菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 12:09:04  阅读:3685+ 来源:本站原创 作者:厉娜

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
葱白:通阳、解毒、发汗

食材用料

白粉丝适量包菜适量相克食物
瘦肉适量红椒2个
葱白适量适量
食盐适量 生抽适量
老抽适量 玉米淀粉适量

粉丝包菜的做法

  • 1.准备食材 瘦肉切丝 葱白切斜片

  • 2.瘦肉用玉米淀粉抓匀 下油锅翻炒变白色后盛出备用

  • 3.白粉丝在沸水中煮3-5分钟后,捞出过凉水,滤出备用

  • 4.锅里放油入葱白后 倒入切好的包菜 翻炒几下断生

  • 5.包菜加适量水 再入刚才的瘦肉和红椒也一并倒入包菜一起翻炒

  • 6.最后放入滤过水的粉丝 加适量老抽上色 生抽 食盐一起调味即可出锅

  • 7.美味的粉丝包菜出锅了~

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