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红烧桂鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 08:17:57  阅读:6926+ 来源:本站原创 作者:谢雅雯

食材用料

桂鱼一条 酱片六片
大蒜4个相克食物 大蒜叶一把
生抽少许 老抽少许
耗油少许少许

红烧桂鱼的做法

  • 1.准备好烧红烧桂鱼的所有食材。

  • 2.锅里把油烧热,在把酱片大蒜放入油中煸出香味之表面金黄。

  • 3.把桂鱼下锅煎成两面金黄。

  • 4.在把生抽老抽耗油放入锅中翻拌均匀,烧出香味。

  • 5.锅中在放入适当的水,盖上锅盖大火开始炖煮。

  • 6.等桂鱼锅里水烧开,在大火改为中小火继续炖煮。

  • 7.等桂鱼汤汁浓稠在放入大蒜叶炖煮。

  • 8.大蒜叶烧的回软,此时鱼能闻到浓的香味,色香味俱全就可以出锅享用了……

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