恐惧焦虑会让你早衰 如何预防有妙招

http://www.cn40.cn 时间:2015-12-24 15:00来源:思恋日用品

  1、睡眠充足

 

  如何很多人经常睡眠不足,容易导致焦虑的发生,因此,多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。

 

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