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干豆角木耳红烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 03:01:11  阅读:1322+ 来源:本站原创 作者:杨幂

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉300克 干豆角适量
干木耳适量干辣椒5kq相克食物
4瓣相克食物生姜适量相克食物
味极鲜适量适量
适量 鸡精适量

干豆角木耳红烧肉的做法

  • 1.五花肉解冻切好

  • 2.干豆角干木耳用温水泡30分钟左右

  • 3.木耳泡开洗净切好

  • 4.干豆角洗净沥干水装盘备用

  • 5.锅里面加入适量水烧开,把肉放在锅里面焯一下

  • 6.肉焯好后洗净沥干水装盘备用

  • 7.辣椒蒜姜切好

  • 8.锅里面放适量油,锅烧热把肉放去炒

  • 9.加入适量味极鲜调味继续炒

  • 10.把辣椒蒜姜放进去炒

  • 11.炒至出香味把干豆角和干木耳放进去一起炒

  • 12.大概炒3-5分钟加水,水要浸过食材,加适量盐和鸡精,盖上锅盖焖

  • 13.收汤后出锅装盘

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