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滋补强身汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:48:09  阅读:1367+ 来源:本站原创 作者:立威廉

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
当归:补血、活血、润燥

食材用料

牛鞕一条 仔排200克
红枣8颗相克食物枸杞5克相克食物
当归5克相克食物生姜10克相克食物
10克相克食物适量
料酒适量

滋补强身汤的做法

  • 1.将牛鞕洗净焯水

  • 2.将焯好水的牛鞭,加姜片,葱段,红枣,黄酒放在压力锅中煮熟,大约冒气后5分钟

  • 3.将煮熟后的牛鞕,改刀成花

  • 4.将排骨和改刀后的鞕花用开水焯一下

  • 5.准备好沙锅,将经过焯水后的鞕花排骨放入锅中,放入煮牛鞕的原汤煮约二十分钟后,加入当归,枸杞同煮

  • 6.煮约十分钟,加盐调味即可使用

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