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咸蛋黄焗玉米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-12 来源:本站原创 作者:巩贺

健康功效

玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米一根相克食物 咸蛋黄一个
淀粉少许少许

咸蛋黄焗玉米的做法

  • 1.材料非常简单

  • 2.把玉米剥成粒 咸蛋黄取出

  • 3.咸蛋黄上锅蒸熟

  • 4.另起锅 把玉米焯熟

  • 5.焯过水的玉米加入淀粉

  • 6.放油 烧至7成热

  • 7.炸约一分钟即可捞起

  • 8.另起锅把蛋黄慢炒至成沙

  • 9.倒入玉米

  • 10.等蛋黄都裹着玉米可关火

  • 11.盛起

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