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黄豆酱焖煮豆腐的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 05:25:39  阅读:9674+ 来源:本站原创 作者:郑嘉颖

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐300克相克食物8克相克食物
李锦记天成一味鲜酱油适量 李锦记黄豆酱适量
清水适量水淀粉适量
适量适量相克食物

黄豆酱焖煮豆腐的做法

  • 1.准备好李锦记黄豆酱、天成一味鲜酱油

  • 2.豆腐洗净切成小块,蒜切末,葱切葱花备用

  • 3.平底锅倒入适量的油烧至六成热时放入豆腐,小火炸至金黄色

  • 4.翻面继续小火煎至金黄色,直到前后四边都煎至金黄色

  • 5.盛出盘中备用

  • 6.另起锅倒入适量的油烧热后放入蒜末爆香

  • 7.放入豆腐翻炒均匀

  • 8.加入李锦记黄豆酱翻炒均匀

  • 9.加入适量的李锦记天成一味鲜酱油翻炒均匀

  • 10.加入适量的清水焖煮2分钟

  • 11.淋上水淀粉勾芡

  • 12.撒上葱花即可出锅。

  • 13.成品图

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