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冬瓜炒海参的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 23:04:17  阅读:3236+ 来源:本站原创 作者:魏晨

健康功效

海参:补肾、止血、润燥
冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

海参5条相克食物冬瓜1份相克食物
黄灯笼椒1个 细洋葱头1个
适量蚝油1茶匙
生抽1茶匙 鸡粉半茶匙
料酒1茶匙

冬瓜炒海参的做法

  • 1.将材料清洗后备用,海参切条状

  • 2.放洋葱爆香后放材料炒,炒透后放少量蚝油生抽继续炒

  • 3.之后放海参继续炒

  • 4.最近收火前放料酒1茶匙炒就ok了

  • 5.完成了!真的好好吃~

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