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爆炒火腿圆白菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-21 来源:本站原创 作者:许飞

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

圆白菜一个相克食物 火腿肠一根
干辣椒适量相克食物适量
适量 鸡精适量
生抽适量 老抽适量
蚝油适量香醋适量相克食物
胡椒粉适量小葱适量相克食物
适量相克食物

爆炒火腿圆白菜的做法

  • 1.圆白菜撕碎,火腿肠切片

  • 2.锅内加水烧开将圆白菜倒入掉一分钟

  • 3.提前准备好一盆凉水掉好的圆白菜捞出放进去泡一下

  • 4.葱蒜辣椒切好,圆白菜挤去水份备用

  • 5.将所有调料倒入碗中调好酱汁备用

  • 6.热锅内加油将火腿煎至微黄盛出备用

  • 7.另起锅,加入葱酸辣椒爆炒出香味儿

  • 8.倒入圆白菜爆炒五分钟左右

  • 9.再加入煎好的火腿肠翻炒片刻

  • 10.倒入调好的酱汁

  • 11.翻炒均匀关火出锅即可

  • 12.装盘开吃吧!

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