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  • 凉拌海带芽 2012-08-14

    材料:干海带芽20克、柴鱼片1小包、大蒜2粒、葱、红辣椒各1根 调味料 A料:盐、糖、香油各1/2小匙 作法: 1、海带芽浸泡冷水中,泡至发胀,捞出,柴鱼片打开包装备用。 2、大蒜去皮,葱洗净,红辣椒去蒂、洗净,均切末备用。 3、锅中倒入1杯水煮开,放入柴鱼...

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  • 新竹黄金海带脆丝 爽口好滋味 2012-08-14

    新竹黄金海带脆丝 爽口好滋味,天气一热,能刺激食欲的凉拌菜很讨喜,喜欢创新的竹县内湾老街恋恋内湾黄金泡菜推出新产品黄金海带脆丝,繁复的工法呈现出海带丝鲜脆爽口特色,吃过的人都难以忘怀个中好滋味。 我是外食族,冰箱常有黄金海带脆丝,配白饭或泡...

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  • 爽口凉拌菜 助提高免疫力 2012-08-14

    天气热,不少人喜欢吃些凉拌菜,爽口开胃。其实有几款凉拌菜不仅可口,还有利于提高人体免疫力。 凉拌海带丝 将海带300克洗净,切成细丝后煮半小时,捞出放凉,不需加盐,加蒜茸、香油、醋、味精等调料后,即可食用。 海带是一种海洋蔬菜,含碘、藻胶酸和甘...

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  • 凉拌海带丝 2012-08-14

    美食推荐:凉拌海带丝,廉价的食物不一定没营养,海带虽然便宜,营养却十分丰富,它含有碘、铁、钙、甘露醇、食物纤维等人体所需的成分。吃海带能抗辐射,适合电脑一族食用,另外,常吃海带还能让你的秀发保持光泽,海带最简单最美味的做法就是凉拌海带丝,下...

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  • 小零食塑造性感身材 2012-08-14

    女性养生:小零食塑造性感身材,想瘦身,但是又止不住自己吃零食的欲望,嘴巴就是怎么也停不下来。不知不觉,又胖了一大圈!别担心,下面的这六种小零食,它们不仅能满足你的口腹之欲,还能有效的帮助你瘦身哦,心动就赶快过来看看吧! 凉拌海带丝 材料:海...

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  • “排酸”减肥食谱 3天瘦7斤 2012-08-14

    排酸减肥食谱 3天瘦7斤,减肥不光是少吃就可以,清理好身体垃圾学会排酸,有个健康的体质,减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧,一个人所吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识。 一、排酸食谱减肥原理 酸性体质者新陈代谢时...

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  • 富康神茶 2012-08-14

    富康神茶 朱德保健医胡维勤论证富康神茶神奇功效,富康神茶,高血脂克星,心脑血管守护第一品牌! 高血脂 比高血压更可怕!!! 和高血压差不多吧?就是血比较黏稠吧?没事,年纪大了肯定会这样的日前,记者随机询问了天津海河医院门口的20位市民,结果发现...

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  • 产妇需做好产后护理 2012-08-14

    产妇需做好产后护理,十月怀胎,一朝分娩。分娩后以为万事大吉,但是产后却要面临更多的问题,产后护理成为产妇最重要的一个环节,如果没有好好保养,身体将很难恢复到孕前,而且还会导致很多产后后遗症的发生 ! 后遗症1产后腰腿痛 妊娠期间,变大的腹部向...

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  • 女性养好“小心肝” 2012-08-14

    女性养好小心肝 积极预防妇科疾病 肝,是我们身体内一个以代谢功能为主的器官,它在我们体内扮演着去氧化,贮存肝糖,分泌性蛋白质合成等重要角色。肝脏参与了我们体内的激素灭活。如果肝功能长期受损,则会出现性激素失调,可引发性欲减退、腋毛、阴毛稀少...

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  • 各种汤的奇特功效 2012-08-14

    各种汤的奇特功效(资料图) 有人说光喝汤不吃饭能减肥,所以很多人选择在下班以后的晚餐,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己,但专家建议晚餐应适当吃得清淡些,有些汤不宜晚上喝。专家提醒,肉类煲汤较油、热量高,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。...

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  • 宝宝预防出生缺憾 2012-08-14

    孕前吃水产 宝宝预防出生缺憾,多食海产品预防出生缺陷 孕前应该补充一种微量元素碘。妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。碘是人体必需的微量元素之一。碘缺乏引起甲状腺素合成减少以及甲状腺功能减退,并因此影响母体和胎儿的...

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  • 营养健康的海带美食 2012-08-14

    凉拌海带丝 材料:干海带,大葱,盐,糖,醋,香油,蒜汁,辣椒油 做法: 1.干海带泡发洗净切丝,大葱切丝,加盐、糖、醋、香油、蒜汁拌匀,加点辣椒油味道更赞,冷藏后食用口感更好 海带炖鸡 主料:鸡1000克,海带(鲜)400克 调料:盐15克,味精5克,料酒10克...

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  • 天然“灭火器” 2012-08-14

    天然灭火器 泰奇海带马蹄八宝粥,酷暑烈火的炎夏,蒸发着身体每一个毛孔,整个城市像烧透的砖窑,使人喘不过气来 每每此时,市民就会想方设法地在饮食方面消暑降温,市面上大部分的凉茶属于饮料,但真实的功能无从考究,消费者对内里材料的分量也未必全然知...

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  • 月子营养减肥餐 2012-08-14

    鲜虾炒海带 材料 海带50克虾仁30克葱、姜、蒜各少许酱油、醋、水、盐、糖、香油各适量油1茶匙 做法 1.蒜和姜用油爆香。 2.加入海带、虾仁和酱油、醋、水、盐、糖、香油等调味料炒熟。 3.起锅后滴几滴香油,撒上葱花即可。 营养解说 女性由于生理原因,往往容...

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  • 10种最佳搭配食物让营养倍增 2012-08-14

    在日常饮食中,食物搭配对我们人体极为重要,吃好不如吃巧。你可知道,下面10种食物简单搭配一起被称为绝配,让营养倍增。 芝麻配海带 把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能...

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