• 中国日用科技网-家居搭配床上用品日用品行业日用科技网!
当前位置: 中国日用科技网 > 健康通道 > 健康养生 > 列表
  • 冬季养生:泡脚祛病强身 5个简单泡脚方 2014-01-16

    俗话说,寒从脚下起,冬天许多人通常一觉醒来,发现整个被窝都是凉的,加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。如果睡前泡个脚,对手脚冰凉怕冷非常有用。 如果再能按照中医说法,加点药材对症下药就更好了。爱美网教你几个泡脚方,选...

    查看全文>>
  • 养生:蜂蜜润肺 啥时候喝最好? 2014-01-16

    我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方:朝朝盐水,晚晚蜜汤。换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水中加入少许食盐,情况就大不同了,那就不那么容易流失了。这种方法,与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。 白天喝点盐水...

    查看全文>>
  • 养生警惕:吃鸡蛋黄危害等同吸烟? 2014-01-16

    日前,加拿大的一项研究提出,从形成血栓严重程度来说,吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处的2/3。随着一些媒体的报道,各种鸡蛋有害的说法在网络流传。这些说法可信吗?记者就此采访了有关专家。 一、吃鸡蛋黄危害等同于吸烟? 对于吃蛋黄的危害几乎等于吸烟坏处...

    查看全文>>
  • 健康跑步需注意五个小细节 2014-01-09

    冬天来了,又到了一年中最不想动的季节,但也有爱健康的朋友们仍然坚持运动,就拿跑步一族说吧,一早一晚在小区、运动场、健身馆里跑起来的人不少。冬天坚持运动是值得称赞的健康之举,但有些健康的小细节需要爱跑步的你知道,一起来做以下的健康跑判断题吧!...

    查看全文>>
  • 冬季养生多食粥 2014-01-08

    今天是农历腊月初八,是我国民间一个重要的传统节日,俗称腊八节。说重要是因为历史上有很多种形式记载过这个节日的风俗民情,比如小说、诗词、对联、谚语、佛教典故,以及口口相传的传说。传说不过是传说,真实的起源和背景已无从可考,各地的民俗和腊八粥...

    查看全文>>
  • 不老秘籍:多揉5大黄金穴养生抗衰老 2014-01-08

    人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中医专家指出,常按摩黄金穴可抗衰老。下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。 人体5大黄金穴 1.百会穴头顶至后脑的0.618处是百会穴,在头顶正中心。 2.涌泉穴脚后跟到脚趾的0.618处是...

    查看全文>>
  • 健康过冬 冬季养生做好八件事 2014-01-08

    冬季是一个养生的季节,那么冬季要如何养生才能少生病呢?怎样才能安全健康的过冬呢?下面就来了解一下冬季养生的八大注意。 健康过冬 冬季养生做好八件事 1、十要 头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓...

    查看全文>>
  • 职场男性要谨记冬季养生食补大要素 2013-12-21

    肾虚 根据我国传统的中医理论,男性滋补以补肾为主。肾虚的男性存在腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状。 对于这类男性,冬季进补时应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食品。另外,各种鳝类、动物的鞭和甲鱼也是补肾上佳选择。 脾虚 对于脾虚的男性,在冬季...

    查看全文>>
  • 保健养生:晚上睡觉磨牙是需要减压 2013-12-21

    医生,这两年,我的脸好像越来越方了。几个月前,有位年轻的女病人前来就诊,除了牙痛外,她更关心的是自己原本瘦削的瓜子脸为什么慢慢长成了国字脸。言谈间,她透露,自从几年前转行做了市场推广,工作压力猛增,自己竟渐渐有了睡觉磨牙的毛病。通过种种临...

    查看全文>>
  • 经常搓耳朵可养生保健 2013-12-21

    经常搓耳朵可以养生保健,腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右34寸的凹陷处。中医认为,腰眼穴位于带脉(环绕腰部的经脉)之中,为肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼处,能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,还能起到固精益...

    查看全文>>
  • 宝宝冬季进补吃什么 太子参清补最适合 2013-12-13

    宝宝冬季进补吃什么?妈妈注意,冬令进补应根椐因人而异、因病而异的原则,在医生的指导下选择最适合自家宝宝的方法,绝不能道听途说,盲目滥用。与同样具有补气生津作用的人参、党参、西洋参相比,太子参滋补的药力要差得很远,但它也有长处,就是药性十分平...

    查看全文>>
  • 冬季吃哪些食物可以养胃又美容 2013-12-13

    黄芪红糖粥: 黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。将黄芪洗净切片,放入锅中,加清水适量,煎煮去渣取汁;将粳米淘洗干净,与陈皮、红糖放入锅中,再倒入黄芪汁,加清水适量,煮至米烂熟即成。红糖味甘甜,性温润,有润心肺、和中助脾、缓肝气、补血、...

    查看全文>>
  • 养生警惕!让女人变丑的7个养生禁忌 2013-12-13

    一、睡眠太少 睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡,你可以坚持每天运动,但睡前不可做运动。睡前可喝杯牛奶,因牛奶中含天然镇静剂色氨酸,能促使人入睡。 二、带妆睡觉 假使你一个晚上不卸妆,就可毁去一个月的护肤效果。...

    查看全文>>
  • 红枣6种健康吃法最养生 2013-12-03

    俗话说,一日吃三枣,一辈子不显老。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适...

    查看全文>>
  • 中医养生:冬季保暖的四个要点 2013-12-03

    每个季节的保健要点并不相同,比如冬季,人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感,寒冷刺激由此入内,会降低人体的免疫功能,使人得病。对老人来说,抗寒能力、防病能力更为薄弱,尤其要做好以下四个区域的保健。 抓头搓脸防寒气。 过度的寒冷刺激,会...

    查看全文>>